Temasider
Grønn hele høsten
Grønnkålsuppe med hardkokt vaktelegg. (Foto: Vegard Eggen)
Det er merkelig å konstatere hvor lite utbredt den hardføre og herlige nytteplanten er i våre dager.
Og desto mer gledelig å se en åker så stor som en middels amerikansk prærie åpenbare seg på Ler like ved E6.
Slik kan grønnkål stå lenge etter den første frostnatta.
Økologisk grønnkål
Det er driftige Merete Støvring Borten som står bak det økologiske pilotprosjektet, og stikker du innom, får du kjøpt en svartsekk eller to med grønnkål - og kanskje en pose vaktelegg også. Men det kommer vi tilbake til.
Sunn suppe
Vi har ennå til gode å støte på en eneste person, ung eller gammel, som ikke synes denne grønnkålsuppa ikke bare er god, men kjempegod.
Og vi er hundre prosent sikre på at det er tvers igjennom sunt også.
En kan koke store mengder grønnkål, mose den og fryse i blokker. Da har en alltid en middag parat - til hverdags, men også til fest.
Kål som tilbehør
Danmark er et grønnkålland å se opp til, og der er fløtestuet grønnkål standard tilbehør til mang en staselig søndagssteik.
Det er absolutt en ting å prøve. Men så kan en bare enkelt og greit smørdampe den også.
Men nå er det suppe.
En trenger ikke kjøre grønnkålen til mos, en kan bare koke den og ha biter i suppa.
Men vi foretrekker den most. Da får suppa struktur og farge ganske likt spinatsuppe. Men den er bedre!
Eggende mett
Og så er det vakteleggene. De er nydelige i suppa, men er jo flotte før egget knuses også.
Om du lar hver enkelt middagsgjest ta av skallet på sine egg, blir det moro for gjesten og mye mindre arbeid på deg.
Hønseegg smaker omtrent akkurat som vaktelegg, men da slipper du unna med ett egg per person.
God høst!
Grønnkålsuppe
Nok til 4-5 personer: 2 grønnkålhoder (cirka 0,5 kg) 3 ss hvetemel 2 ss smør 1,5 liter vann Salt, pepper 1 dl fløte 1-2 ss kalvefond /kyllingfond muskatnøtt 4-5 hardkokte egg/ev. 20 vaktelegg 1. Rens grønnkålen, grovhakk bladene og fjern alle tykke stilker. Kok i vannet til det har myknet, cirka ti minutter. Ta vare på vannet, og mos grønnkålen i kjøkkenmaskin eller stavmikser. Hvis du ønsker litt struktur i grønnkålen i suppa, stopper du prosessen før alt er most. Du kan utmerket godt lage langt større porsjoner og så fryse ned i passende mengder i blokker sammen med kokevannet. 2. Lag jevning av smør og mel, spe med kokevannet og tilsett kokevannet etter hvert. Ha oppi grønnkålmassen, fløte og fond eller buljongterninger. Har du ferdig kraft, kan du selvsagt bruke det i utgangspunktet. La putre et lite timinutt til suppa tykner. 3. Smak til med salt og pepper, tykkelsen kan reguleres med mer fløte eller vann. 4. Hardkok egg og del i to eller i båter. Er du så heldig å ha vaktelegg, kok dem i et og et halvt minutt. |
Adresseavisen 2008
Les mer om grønnkål: Helsebombe søker nedslag
Grønnkålsuppe
"Den mest standhaftige av alle høstens vekste...
Saker på forsiden nå
Kjøttdeigsalget satte ny rekord i fjor. Vi er stadig mer sultne på taco og pastaretter. »
”Skrei er en helt hyggelig fisk, men er ikke den overlegne supertorsken alle skal ha det til.” sier fiskehandleren Fr... »
Du kan bruke både rødvin og hvitvin til torsk. Litt avhengig av tilberedningsmåten. Til avkokt torsk er rødvin best. »



Skriv ut
Tips en venn

























› Suppe i sentrum
Av: t_lutt
› God suppe
Av: Sellerissel
› Brokkolisuppe med kirkerter
Av: t_lutt
› Carbonara
Av: Dinmat redaksjonen
› Carbonata?
Av: t_lutt